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SOLIDE COMME 1 ROC !
Force d'esprit
La solution pour ceux qui veulent changer les choses
coach sportif
coach mental
coach gamers
coach bien-être
coach performances
SC1R possède une large palette d'outils pour t'aider à te surpasser, gérer tes émotions, développer tes compétences et ton mental, ou encore atteindre l'hyper-concentration et la pleine conscience ...
formation rapide et économique
parrainage attractif
En quoi Solidecomme1roc peut-il t'aider?
La réponse est claire : dans de nombreux domaines. En travaillant avec des techniques simples et reconnues, SC1R contribue à renforcer ton mental, à améliorer ta propre connaissance de toi, en allant de la gestion des émotions, jusqu'à la pleine conscience, en passant par la mise en place d'objectifs validés par toi-même.
Tu as des projets?
SC1R peut sûrement t'aider à les concrétiser. Il suffit de venir nous les exposer et on te proposera un plan d'action. Que ce soit dans le domaine du sport, de la musique, des jeux vidéos, ou même dans le domaine de la vie privée et professionnelle, SC1R t'aide à mettre en place un programme dont le moteur est TA MOTIVATION.
Quelle est la méthode de travail ?
Une méthode en 3 points :
1. un bilan personnel : nous faisons un point précis de tes forces et tes faiblesses
2. une analyse de tes besoins réels et la mise en place d'un programme d'objectifs
3. un suivi personnalisé sur ta saison
Quelles sont les outils utilisés ?
SC1R utilise de nombreux outils et travaille sur divers aspect de la partie mentale :
1. la motivation, moteur de tout projet
2. la pleine conscience : remise en question, apprendre mieux à se connaître, travail sur le ressenti, etc...
3. la puissance des mots : améliorer son discours interne / association de mots forts à des actions précises
4. un module fixation d'objectifs : se donner un but motivant avec des moyens de réussite concrets
5. une méthode PCVA : qui s'appuie sur 2 fondamentaux = la volonté et la prise de conscience
6. gestion des émotions : stress, colère, déception, peurs, etc ...
7. entretien du capital confiance et recherche de l'hyper-concentration
8. utilisation des routines de performances
9. l'imagerie mentale : outil puissant de préparation mentale
Comment tout cela fonctionne ? Le projet de préparation mentale
Le plus gros du travail est axé sur le dialogue et la réflexion. Toute la formation est tournée autour du projet de préparation mentale (PPM) et au service du PPM. Nous nous assurons ensemble de bien valider toutes les étapes du plan d'action. Le suivi personnalisé est ce qui va te permettre ensuite de te rapprocher au mieux de ton but et de garder le cap.
Le phoenix : emblême fort de SC1R. Il symbolise la renaissance et la résilience
Quel est l'intérêt pour les clubs et assos?
La préparation mentale de solidecomme1roc permet d'avoir des joueurs plus stables et épanouis. Nous entretenons la motivation et travaillons sur les caps à passer en préparant également les épreuves les plus difficiles à surmonter. Avoir un préparateur mental dans une structure est donc un atout majeur dans la fidélisation des licenciés.
Encore des questions ?
N'hésite pas à prendre contact. SC1R met un point d'honneur d'accueillir tous les projets comme il se doit. L'entretien découverte est gratuit, ce qui te permet de faire ton propre choix.
L'histoire de SolideComme1Roc
Le berceau de SolideComme1Roc.
Coach sportif et passionné de performances, j'ai eu la chance de toucher à tous les niveaux de compétition et surtout de préparer avec une championne 3 Olympiades dans le handisport avec à la clé une médaille de bronze aux jeux paralympiques de Londres 2012. La partie mentale a toujours été un pilier sur lequel je me suis appuyé. En concurrence directe dans mon travail avec de grosses structures et des sports en vogue, il fallait que je me démarque du lot avec ma propre marque de fabrique : des joueurs combatifs, aux performances stables, dans le respect des règles du jeu et du fair-play. Les jeunes, souvent très volatiles, gardaient leur motivation et avaient acquis beaucoup de confiance. J'avais compris comment la partie mentale pouvait permettre à mes joueurs d'apprendre plus vite, sans pour autant les ancrer dans une forme certaine de lassitude associée généralement à un entraînement intensif.
Comment est né SolideComme1Roc?
Une opportunité s'offre à moi : une formation sur la préparation mentale dans le domaine du sport. Très intéressé par le sujet je passe la formation et commence à mettre en pratique mes nouvelles techniques. Je me rends vite compte du pouvoir incroyable qu'ont ces techniques sur les sportifs qui ont la volonté de progresser. Bloqué un peu plus tard dans une impasse professionnelle, je dois commencer à réfléchir à un nouveau projet constructif et passionnant. C'est ainsi qu'est né SolideComme1Roc. Depuis lors, j'ai opéré le lancement de nombreux projets clubs et individuels dans le sport, la musique, les échecs, les jeux vidéos etc ...
SC1R évolue dès aujourd'hui aussi vers la santé mentale avec des méthodes permettant de travailler sur l'épanouissement personnel, et des techniques "barrière" pour luter contre le harcèlement, ainsi que des plans d'évolution individuels dans la vie privée et professionnelle. Aujourd'hui je suis fier de travailler avec des sportifs et des joueurs qui savent gérer la pression, ont acquis de la confiance et une base mentale très solide. Grâce à vous SC1R s'ouvre maintenant à de nouveaux horizons ...
Solidecomme1roc vous remercie pour votre confiance et restera à vos côtés pour vous accompagner dans tous vos projets ...
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