Solidecomme1roc c'est quoi ?

SC1R est là pour vous accompagner dans vos projets. Un suivi individualisé ou en groupe pour vous permettre de développer des techniques mentales au service de la performance. Avec SC1R vous apprenez à vous fixer des objectifs et mettre en place des moyens de réussite. La formation se déroule autour d'un dialogue constructif et s'appuie sur une programmation avec des objectifs définis ensemble ou avec votre entraîneur.

Solidecomme1roc travaille majoritairement avec des sportifs mais les techniques utilisées sont adaptées également aux jeux comme les échecs et le poker, mais aussi la musique et les jeux en réseau.

Les principaux axes de travail sont :

1. la motivation

2. la gestion des émotions (stress, énervement, peur ...)

3. la concentration

4. le discours interne

5. la confiance et l'assurance

6. la gestion de l'échec

7. la fixation d'objectifs et la programmation

8. la gestion de match et de l'événement

9. le suivi de compétition

10. l'imagerie mentale

11. gestion des temps d'écran

Solidecomme1roc s'adresse à tous les passionnés qui ont la volonté de s'améliorer.