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SOLIDE COMME 1 ROC !
Be Better - Be Smarter - Be Stronger
change les choses et deviens celui que tu mérites d'être
coach personnel :
--> sportif
--> mental
--> e-sport
--> professionnel
FORMATION / CONSEIL DEVELOPPEMENT PERSONNEL
--> Entretien découverte gratuit
En quoi Solidecomme1roc peut-il t'aider?
La réponse est claire : dans de nombreux domaines. En travaillant avec des techniques reconnues mises au point par des psychologues du sport, SC1R contribue à renforcer ton mental, à améliorer ta propre connaissance de toi, en allant de la gestion des émotions, jusqu'à la pleine conscience, et en passant par la mise en place d'objectifs validés par toi-même.
Tu as des projets?
SC1R peut sûrement t'aider à les concrétiser. Il suffit de venir nous les exposer et on te proposera un plan d'action. Que ce soit dans le domaine du sport, de la musique, des jeux vidéos, ou même dans le domaine de la vie privée et professionnelle, SC1R t'aide à mettre en place un programme dont le moteur est TA MOTIVATION.
Quelle est la méthode de travail ?
Une méthode en 3 points :
1. un bilan personnel : nous faisons un point précis de tes forces et tes faiblesses
2. une analyse de tes besoins réels et la mise en place d'un programme d'objectifs
3. un suivi personnalisé
Quelles sont les outils utilisés ? (cf rubrique tarifs --> modules)
SC1R utilise de nombreux outils et travaille sur divers aspect de la partie mentale :
1. la motivation, moteur de tout projet
2. la pleine conscience : remise en question, apprendre mieux à se connaître, travail sur le ressenti, etc...
3. la puissance des mots : améliorer son discours interne / association de mots forts à des actions précises
4. un module fixation d'objectifs : se donner un but motivant avec des moyens de réussite concrets
5. une méthode PCVA : qui s'appuie sur 2 fondamentaux = la volonté et la prise de conscience
6. gestion des émotions : stress, colère, déception, peurs, etc ...
7. entretien du capital confiance et recherche de l'hyper-concentration
8. utilisation des routines de performances
9. l'imagerie mentale : outil puissant de préparation mentale
Comment tout cela fonctionne ? Le projet de préparation mentale
Le plus gros du travail est axé sur le dialogue et la réflexion. Toute la formation est tournée autour du projet de préparation mentale (PPM) et au service du PPM. Nous nous assurons ensemble de bien valider toutes les étapes du plan d'action. Le suivi personnalisé est ce qui va te permettre ensuite de te rapprocher au mieux de ton but et de garder le cap.
Le phoenix : emblême fort de SC1R. Il symbolise la renaissance et la résilience
Quel est l'intérêt pour les clubs et assos?
La préparation mentale de solidecomme1roc permet d'avoir des joueurs plus stables et épanouis. Nous entretenons la motivation et travaillons sur les caps à passer en préparant également les épreuves les plus difficiles à surmonter. Avoir un préparateur mental dans une structure est donc un atout majeur dans la fidélisation des licenciés.
Encore des questions ?
N'hésite pas à prendre contact. SC1R met un point d'honneur d'accueillir tous les projets comme il se doit. L'entretien découverte est gratuit, ce qui te permet de faire ton propre choix.
L'histoire de SolideComme1Roc
Flash back : profil sportif
Je m'appelle Nicolas, ancien sportif de bon niveau, et passionné de performances, j'ai participé à des compétitions nationales et j'ai eu le plaisir de jouer à l' étranger où j'ai fait quelques podium. Je n'ai pas toujours eu un mental stable, mais j'avais cette capacité incroyable d'aller chercher des matchs qui semblaient désespérés. Pour devenir plus stable dans mes performances j'ai développé personnellement mon mental. Cela m'a permis de gagner 70 à 75% de mes matchs.
3 caractéristiques clefs de mes résultats :
1. capacité à faire de très grosses performances
2. solidité à niveau égal = très peu de contre-performances
3. capacité à élever mon niveau de jeu --> forte adaptation
Flash back : profil professionnel
* 20 ans de métier dans le coaching.
* Sur le plan local j'ai contribué au développement et à la restructuration de petites et de grosses structures, j'ai accompagné et formé de nombreux sportifs.
* Sur le plan national, j'ai participé à de nombreux coachings et j'ai traversé toute la France. Plusieurs médailles et titres nationnaux.
* Sur le plan international : 2 médailles de bronze en tant que coach aux jeux de Londres 2012 et championnat du monde 2014 en Chine. Ainsi que de nombreuses médailles en Europe.
--> Ma force de coach : la formation tactique et mentale des athlètes.
La naissance de Solidecomme1roc
Je viens d'une famille aux grandes valeurs qui aime aider les gens. J'ai toujours travaillé humblement et en toute modestie, dans la lignée familiale. Malheureusement après 10 années de travail sans relâche à raison de 300 jours de travail par an et 10 heures par jour, j'ai dû me rendre à l'évidence. Non seulement mon travail ne payait pas mais en plus sous le coup de l'épuisement, j'ai été contraint de tout abandonner: mon travail, ma passion, et tout ce que j'avais bâti pendant des années. Fort heureusement, j'avais anticipé cette situation en passant mon diplôme de préparateur mental. Rien ne me laissait penser à ce moment là que j'en ferai une société de coaching à grande échelle.
SC1R aujourd'hui c'est :
--> + de 100 sportifs formés
--> + de 10 clubs partenaires
--> des médaillés Français
--> un développement à l'international
Mon mental, ma plus grande force.
médaille de bronze Jeux de Londres 2012
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